Что такое астигматизм — симптомы, причины, как лечить?

С диагнозом «астигматизм» жить не так просто, ведь первым делом этот недуг затрагивает зрительную систему, ухудшая её, а это может сказываться на качестве жизни. Также частыми признаками астигматизма являются головные боли, плохое координирование, затруднённые движения.

На сегодняшний день предлагается много методов борьбы с заболеванием, и наиболее частым решением являются очки или линзы, ведь они позволяют избежать операции, а также просты в использовании. Но стоит помнить, что данными средствами вылечить астигматизм невозможно, и чтобы симптомы не проявлялись снова необходимо использовать их ежедневно.

В этой статье Вы узнаете: почему появляется астигматизм, симптомы, причины, как лечить данную патологию, возможности лазерной коррекции, а также почему опасно затягивать с лечением?

Что это такое?

Такое заболевание, как астигматизм, встречается чаще, чем многие могут предположить. По словам самих офтальмологов, он встречается практически у каждого второго человека, но не всегда вовремя диагностируется. Что же нужно знать о таком понятии, как астигматизм, лечение его и профилактика?

Астигматизм – это искривление формы роговицы или хрусталика, которое лишает способности видеть четко предметы. Из-за этого искривления лучи света не могут сфокусироваться в одной точке на сетчатке глаза, что и вызывает «нечеткую картинку».

Многие люди часто попросту не обращают на это внимания, ссылаясь на усталость и длительную нагрузку на глаза. Но в большинстве случаев это является первым признаком болезни. Различают два вида астигматизма:

1. прямой (когда нечеткими кажутся вертикальные линии);
2. обратный (когда нечеткие горизонтальные линии).

В свою очередь насчитывают три степени астигматизма:

• слабая (отклонение до 3 диоптрий);
• средняя (с отклонением от 3 до 6 диоптрий);
• высокая (отклонение более 6 диоптрий).

Чаще всего астигматизм — это врожденное отклонение, которое не превышает 0,5 диоптрий и не доставляет никаких неудобств. Но также есть и приобретенный астигматизм, лечение и ранняя диагностика которого крайне необходимы.

Приобретенный астигматизм является следствием хирургических вмешательств (зачастую удаления катаракты), травма глаза или же повреждения роговицы. Проявление болезни зачастую самое безобидное – чувство усталости в глазах, головные боли, особенно в лобной части, глазам все чаще нужен отдых после концентрации на одном предмете.

К симптомам астигматизма также можно отнести нечеткое зрение, особенно если глаза не подвергаются нагрузкам, но сильно напрягаются и устают. Также следует обращать внимание на то, не искажаются ли предметы, когда вы смотрите на них.

Все эти проявления являются сигналом для похода к офтальмологу, потому что, чем раньше выявить астигматизм, тем менее длительным и более эффективным будет его лечение. Как же он лечится? Зачастую несколькими способами. Наиболее распространенными при легкой форме являются очки или контактные линзы.

Используются специальные астигматические линзы, которые уже за небольшой период времени способны повысить остроту зрения. Также лечится астигматизм благодаря эксимер-лазерной коррекции роговицы, но эта процедура проводится, когда отклонение среднее или же высокое.

Предупредить болезнь легче, чем потом ее лечить, поэтому профилактика является наиболее действенным средством, помогающим избежать появления астигматизма. Трудно поверить, но эти меры знакомы всем нам еще из детства.

1. Следите за освещением в помещениях. Оно не должно быть слишком тусклым или же сильно ярким.
2. Нельзя читать в транспорте или лежа – это оказывает очень большую нагрузку на глаза.
3. Нельзя слишком напрягать зрение. Даже если работа требует большой концентрации, каждые 20-30 минут нужно делать перерыв и давать глазам отдохнуть.
4. Когда вы слишком долго сосредоточены на предметах, которые находятся рядом, нужно каждые 10 минут на 20 секунд переводить взгляд на отдаленные предметы. Самый лучший способ – посмотреть в окно.
5. После нахождения в пыльном помещении лучше промыть глаза проточной водой, чтобы частички пыли не травмировали роговицу. Как оказывается, ничего сложного в этом нет, и при выполнении таких несложных правил вы сможете надолго сохранить прекрасное зрение и никогда не узнать о такой болезни глаз, как астигматизм.

Этиология и патогенез

Астигматизм глаз – это болезнь, которая сопровождается различными аномалиями или разной степенью одной аномалии глазного яблока.

В нормальном состоянии глазное яблоко имеет правильную шарообразную форму. В течение жизни его симметрия может быть нарушена, в результате чего наблюдается:

• Уменьшение длины глазного яблока и развитие дальнозоркости.
• Увеличение длины глазного яблока и развитие близорукости.

Астигматизм, наряду с близорукостью и дальнозоркостью, относится в офтальмологии к, так называемым, аметропиям – состояниям, характеризующимся изменением преломляющей способности оптических сред и искажением заднего фокуса глаза. Среди всех видов аметропий астигматизм встречается в 10% случаев.

Ранняя коррекция астигматизма является залогом успешной профилактики амблиопии и косоглазия. В одних случаях изображение фокусируется на сетчатке, но в виде отрезка, размытого эллипса или «восьмерки»; в других — за или перед сетчаткой. Видимое человеком с астигматизмом изображение становится искаженным, расплывчатым, нечетким.

При астигматизме в результате нарушения равномерной кривизны (сферичности) роговицы или хрусталика их поверхность обладает неодинаковой преломляющей силой в различных меридианах, поэтому пучок лучей не сходится в одной точке сетчатки, как это происходит в норме.

Классификация

В зависимости от рефракции глаза астигматизм может быть следующих видов:

1. простой гиперметропический или простой миопический – сочетание гиперметропии или миопии в одном меридиане и эмметропии в другом;
2. сложный гиперметропический или сложный миопический – сочетание гиперметропии или миопии разной степени в главных меридианах;
3. смешанный – сочетание гиперметропии в одном меридиане и миопии в другом.

Положение главных меридианов принято обозначать по градусной полукруговой шкале с отсчетом против часовой стрелки от 0° до 180°. В связи с этим, различают астигматизм:

• прямого типа – меридиан с большей силой преломления расположен вертикально или ±30° от вертикали;
• обратного типа – меридиан с большей силой преломления расположен горизонтально или ±30° от горизонтали;
• с косыми осями – оба меридиана лежат в зонах 30°-60° и 120°-150°.

Выделяют также астигматизм симметричный (главные меридианы обоих глаз симметричны и их сумма составляет приблизительно 180°) и ассиметричный (главные меридианы несимметричны, их сумма отлична от 180°). Астигматизм до 0,5 – 0,75 дптр присущ большинству людей и не приводит к ухудшению зрения.

Его можно назвать физиологическим, и в коррекции он не нуждается. Также прямой астигматизм часто выявляется у детей первого года жизни и исчезает впоследствии. Обратный астигматизм чаще встречается у пациентов старшего возраста.

Как показало недавнее исследование в США, среди обследованных 2523 детей в возрасте от 5 до 17 лет более 28% имели астигматизм в 1 и более диоптрий. В другом исследовании среди более 11000 пользующихся очками жителей Великобритании 47,4% имели астигматизм в 0,75 и более диоптрий по крайней мере на одном глазу и 24,1% — на обоих.

Кроме этого, было установлено, что чаще данная аномалия рефракции встречается среди детей латиноамериканской и азиатской рас (36,9% и 33,6% соответственно), чем у детей европеоидной (26,4%) и афроамериканской (20%) рас. При этом миопический астигматизм встречался приблизительно в 2 раза чаще (31,7%), чем гиперметропический (15,7%).

Большинство людей не отмечает ухудшения зрения при имеющемся у них небольшом астигматизме. Однако, в зависимости от его величины, могут появляться жалобы на:

1. искажение, размытость, двоение изображения;
2. быструю утомляемость глаз;
3. постоянное напряжение глаз;
4. головную боль;
5. необходимость прищуриваться, чтобы лучше рассмотреть какой-либо предмет.

Для диагностики астигматизма используются кератометрия, кератотопография, скиаскопия, авторефрактометрия. Показания к коррекции:

• снижение остроты зрения;
• развитие и прогрессирование миопии на фоне астигматизма;
• астенопия.

Астигматизм — что это за болезнь у взрослых и как вылечить?

В общих чертах симптомы всех глазных болезней похожи. Как правило, человек плохо видит, а без осмотра специалиста самостоятельно не может понять, почему он плохо видит, и какая болезнь его тревожит. Человек нередко путает заболевания и даёт себе неверный диагноз, ориентируясь на симптомы.

При астигматизме боли в голове слезотечения происходят через некоторое время после напряжения глаз. Дополнительные симптомы могут проявиться через один час или через несколько часов. Не следует путать астигматизм с другими патологиями.

Не забывайте, что покраснение глаз, возникновение кругов вокруг глаз свидетельствует о других болезнях, отличных от астигматизма. Данное расстройство эти симптомы не характеризуют. Астигматизм можно перепутать с близорукостью и дальнозоркостью.

Это связано с тем, что человек с астигматизмом может видеть размытую картину вблизи и вдалеке, тем самым полагая, что у него миопия или гиперметропия. Однако особенность астигматизма как раз в том, что человек плохо видит и вдалеке, и вблизи. Больному сложно сфокусироваться и на дальних, и на близких объектах.

Однако если всё же удаётся сделать четким определённый объект, то всё, что вокруг в поле зрения станет размытым. Подытожив всё вышесказанное, можно сделать вывод, что симптомы астигматизма проявляются по-разному в зависимости от степени поражения зрения.

Для определения у себя болезни нужно вспомнить, как часто приходится напрягать глаза при фокусировке. Нужно узнать, тревожит ли пациента постоянная утомляемость глаз. Если хотя бы на один вопрос ответ будет утвердительным, то нужно без замедлений обратиться к врачу офтальмологу.

При самоопределении болезни может помочь специальный тест. Он безошибочно определяет заболевание. Однако ставить себе диагноз не стоит, лучше всего предоставить такую возможность доктору.

Он не просто проведет осмотр, но и оценит состояние больного при глубоком обследовании. В случае выявления болезни, врач назначит больного корректирующие очки или контактные линзы.

Особенности заболевания

Причинами его возникновения может быть наследственность, общие заболевания, травмы органов зрения. От других видов недуга этот отличается тем, что человек не способен четко видеть ни близко, ни далеко находящиеся объекты. Это самый сложный вид астигматизма.

Его наличие у человека — это искривленный вид объектов, трудности определения их размера человеком. Если он смотрит на определенный объект под разными углами, то его границы выглядят искаженными либо размытыми. Характеризуется этот вид офтальмологического недуга одновременно двумя формами нарушений рефракции.

Так, в одном из меридианов глаза присутствует близорукость, в другом — дальнозоркость. Изображение, таким образом, в глазу фокусируется два раза: перед сетчаткой и за ней. А единый фокус лучей света для появления четкого изображения на сетчатке отсутствует.

Именно эта особенность смешанного астигматизма является причиной того, что корректировать патологию очень сложно.
Что касается признаков смешанного астигматизма, то помимо нечеткого, искривленного видения объектов, это еще и быстрая утомляемость органов зрения, частые головные боли.

Смешанный астигматизм у детей

У малышей эта патология носит врожденный характер. Обычно в семье всегда есть родственники, которые тоже страдают таким видом астигматизма. Следует отметить, что в раннем возрасте патология часто сочетается с косоглазием. У малышей с рождения зрение нечеткое.

Они не могут, как следует, рассматривать предметы вокруг. Из-за этого ребенок может отставать и в психическом развитии, а косоглазие — еще и повод для насмешек сверстников. Нечеткость зрения служит также и задержкой развития зрительной функции организма.

При этом нарушается здоровая работа зрительных клеток. Это, в свою очередь, приводит к потере зрения вследствие амблиопии. Поэтому очень важно как можно раньше выявлять смешанный астигматизм, обращать внимание на то, как ребенок смотрит, фокусирует взгляд, показывать его окулисту в случае подозрений на наличие патологий.

Как и многие другие болезни, выявление этой на ранней стадии дает больше шансов на успех лечения. Тем более что астигматизм — это задержка развития остроты зрения, а отсутствие коррекции способствует развитию амблиопии, то есть „ленивого” глаза и косоглазия.

Когда речь идет о коррекции недуга в зрелом возрасте, то это тоже может быть подбор специальных очков с комбинацией сферических и цилиндрических стекол. Очки такого типа дают возможность корректировать разницу оптической силы двух меридианов глаза.

Но следует отметить, что ношение очков и контактных линз не избавляет от смешанного астигматизма полностью. Эти два вида терапии позволяют человеку лучше видеть. А устранить патологию полностью можно лишь с помощью хирургического вмешательства (астигматической кератотомии) или лазерной коррекции зрения.

Астигматизм при беременности

Астигматизм может быть врождённым и приобретённым. Основными причинами астигматизма являются:

1. Наследственность. В большинстве случаев астигматизм – это генетический дефект, передающийся в семье.
2. Травмы и инфицирование глаз.
3. Хирургическое вмешательство. Операции на глазах могут повлиять на зрение. Удаление катаракты может спровоцировать появление астигматизма. Чтобы этого не произошло хрусталик нужно заменять на торическую линзу.
4. Кератоконус – дегенеративное невоспалительное заболевание глаза, при котором роговица истончается и принимает коническую форму.
5. Некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония, заболевания сосудистой системы).

Симптомы астигматизма имеют специфическое проявление. Главным признаком является ухудшение зрения. Проявление симптомов возможно по отдельности или в сочетании друг с другом. Признаки астигматизма при беременности следующие:

• Значительное снижение зрения, нечёткость, размытость изображения.
• Высокая степень утомляемости, в частности глаз.
• Постоянные головные боли.
• Ощутимый дискомфорт глаз: чувство жжения в глазах, ощущение двоения в глазах.
• Покраснение и слезотечение слизистой оболочки глаза.
• Сниженная концентрация во время письма и чтения.

Диагностировать астигматизм – компетенция врача офтальмолога. Будущей маме посещение глазного специалиста необходимо. Ведь существует риск серьёзных осложнений при обнаружении заболевания. Чтобы поставить диагноз, врач проводит комплексную оценку состояния глаз. Используемые методы диагностики включают:

1. Кератотопографию – метод исследования роговицы путём сканирования её поверхности с целью определения сферичности.
2. Анализ структуры глаз.
3. Офтальмоскопию – осмотр глазного дна с помощью офтальмоскопа или финдус – линзы, который позволяет оценить сетчатку, сосуды глазного дна и диск зрительного нерва.
4. Биомикроскопию – метод визуального исследования глазных сред и тканей глаза с помощью щелевой лампы.
5. Ультразвуковую диагностику глаз.
6. Автоматическую рефрактометрию – исследование рефракции (преломления) глаза.

Симптомы

Как мы выяснили, астигматизм нарушает зрение, отсюда появляются последствия, такие как: сильная утомляемость, головные боли, неприятные ощущения и боль в глазах, из-за того, что стараемся сфокусировать свое зрение, тем самым давая большую нагрузку на наши органы зрения.

Но давайте попробуем выделить основные симптомы заболевания, для того, чтоб наконец избавиться от проблем им вызванных.

• Снижение зрения вдаль и вблизи — может являться как симптомом близорукости или дальнозоркости, так и признаком астигматизма. В любом случае лечение нужно начинать, по этому сразу к врачу.
• Искаженное изображение — уже более характерный симптом при астигматизме. Вы можете заметить его когда при взгляде на ровную линию, кажется что она искривлена, например при взгляде на стол.
• Дискомфорт и раздражение в глазах — это следствие постоянной нагрузки на глаза, при попытке сфокусировать взгляд.
• Усталость глаз — так же является следствием чрезмерной нагрузки.
• Головная боль — чаще в сего в лобной части головы, прямо над бровями. Так же связана с постоянной нагрузкой на глаза. Вы можете достаточно долго мучиться головными болями, даже не догадываясь, что причиной является снижение зрения.
• Тяжело фокусировать взгляд — например при чтении или написании чего либо. Обусловлен этот симптом тем, что при астигматизме строчки часто «пляшут» или искривляются, из-за нарушения формы роговицы.
• Быстрая утомляемость глаз — характерна для астигматизма при длительных зрительных нагрузках.
• Наклоны и повороты головы позволяют видеть чуть лучше — опять же симптом характерен при астигматизме из-за нарушения формы роговицы.
• Прищуривание — если для фокусирования взгляда вам приходиться щуриться, это так же является признаком заболевания глаз, в том числе и астигматизма.

Конечно большинство этих признаков характерны не только астигматизму, но и ряду других болезней. Но в любом случае, при наличии данных симптомов необходимо записаться к врачу, для выявления и диагностирования заболевания. Такое заболевание, как астигматизм характерно изменением четкости изображения.

Больной астигматизмом видит размытую картину, потому что лучи преломляются не правильно. Симптомы этого недуга напрямую зависят от степени заболевания. На начальных этапах болезнь не доставляет человеку большого дискомфорта так же, как, например, ранняя степень близорукости.

Человек не видит особых изменений в зрении, поэтому не нуждается в консультации врача офтальмолога. Если болезнь не прогрессирует или это происходит очень медленно, то в коррекции пациент не нуждается. Когда болезнь развивается, то симптомы становятся более явными и видимыми.

Кроме размытого изображения действительности, пациент может ощущать головные боли и постоянную утомляемость глаз. В случае, если глаза долгое время напрягаются, например, за чтением книги или за компьютером, симптомы особенно явно проявляются.

При наличии описанных признаков больному назначаются корректирующие линзы или очки, восстанавливающие зрение. Наличие у пациента покраснения или потемнения глаз, боли при лёгком надавливании и непрерывное течение слёз свидетельствует о других глазных заболеваниях, отличных от астигматизма.

Это могут быть любые заболевания, вплоть до катаракты и глаукомы. Как и любая другая глазная болезнь, астигматизм развивается постепенно. Резко человек не может перестать четко видеть предметы. При астигматизме человек размыто видит объекты как вблизи, так и вдалеке.

В то время как близорукость определяет плохое видение дальних объектов, а дальнозоркость – близких. Некоторые пациенты могут четко видеть определённый объект, если с усилием сосредоточат на нём взгляд. Однако предметы вокруг в таком случае будут размыты ещё больше, чем обычно.

Астигматизм может протекать совместно с другими патологиями, например, с близорукостью и дальнозоркостью. Симптомы астигматизма могут быть различными в зависимости от степени заболевания. Некоторые из них включают:

Отсутствие четкости

Данный признак характерен неясным видением предметов вокруг. Бывает вещи двоятся перед глазами, а также могут просто быть размытыми, не чёткими. Этот симптом – основной. Именно он во многом определяет болезнь.

В отличие от людей с хорошим зрением, пациенты с астигматизмом имеют неправильную форму хрусталика, обусловленную отличным от естественного преломлением лучей света. После попадания луча на сетчатку изображение деформируется, порой даже удваиваясь. Это происходит потому, что на сетчатке вместо точки образуется линия, создавая тем самым кривизну по диагонали или по вертикали или горизонтали.

Боли головы

Начальные стадии заболевания характерны небольшими искривлениями предметов. Человек с легкой формой астигматизма видит всё вокруг практически так же, как здоровый человек, расхождения минимальны. Более того, человеческое зрение привыкает к небольшим искривлениям, и пациент даже не подозревает, что у него начинает развиваться астигматизм.

Однако если деформация в изображении может быть незаметна, другие симптомы помогают дифференцировать болезнь. И второй признак развития патологии – это головные боли. Они проявляются не резкими спазмами, а волнообразными проявлениями неприятных ощущений. Кроме этого, боль головы нередко сопровождается жжением глаз, потоком слёз и т.д.

Обычно боль возникает при увеличении нагрузки на глаза. Однако в некоторых случаях этот симптом проявляется и при обычных действиях глаза. С учетом этого фактора дифференцировать болезнь становится сложнее. Больные иногда даже не догадывается, что головные боли как-то связаны с болезнью глаз.

Световая восприимчивость глаз

Данный симптом также часто встречается у пациентов. При действии большого количества света на глаза человек испытывает боль и давление на глаза. Это придаёт дискомфорт, и заниматься повседневными делами из-за повышенной светочувствительности становится сложно.

Плохая видимость в тёмном освещении

Определяют астигматизм также по ухудшению зрения в тёмном месте. Другое заболевание, для которого характерен этот признак, называется «куриной слепотой». При небольшом мраке или в любом слабоосвещённом месте человек видит очень плохо. Этот признак явно проявляется при вождении автомобиля в тёмное время суток.

Сильная утомляемость глаз

Если человек при выполнении простых ежедневных действий постоянно напрягает глаза, это уже повод волноваться. Больной часто испытывает утомление в глазах. Для того, чтобы сконцентрироваться на каком-либо объекте, приходится прилагать много усилий глазам.

Причём это могут быть объекты на близком и на дальнем расстоянии. Например, человеку с астигматизмом сложно долгое время читать книгу или вести машину, постоянно напрягая глаза на дальних объектах. В результате глаза быстро устают, а человек испытывает напряжение.

Желание щуриться

Больной может непроизвольно часто щуриться, сам того не замечая. Изображение вокруг искаженное, и человек пытается сделать его четче. Частые прищуривания – признак того, что у человека глазное заболевания, а возможно и астигматизм. Родителям нужно внимательно следить за детьми.

Вначале при астигматизме симптомы практически не проявляются. С небольшими отклонениями от нормального зрения человек чувствует себя комфортно и не видит смысла обращаться к врачу. Однако болезнь может перейти в более серьёзные формы, поэтому затягивать с лечением нельзя.

Когда ежедневные действия проблематичны для зрения, нужно обязательно пройти исследование у офтальмолога, и выявить болезнь. Глазной врач определит, какой недуг тревожит пациента и назначит соответствующее лечение. Чаще всего можно обойтись без хирургического вмешательства.

Врач выписывает корректирующие очки пациенту. Зрение нужно проверять как можно чаще, особенно людям старшего возраста и пожилым. Если врач выявил у вас астигматизм, то периодически нужно будет консультироваться у врача и проходить повторное обследование, чтобы понять, наблюдаются ли улучшения от коррекции зрения.

При наличии других глазных болезней, нужно обязательно узнать у врача, как часто нужно будет проходить проверку зрения. Если вам поставили диагноз, отчаиваться не стоит, ведь этот недуг можно вылечить с помощью коррекционных очков или контактных линз. Однако для этого потребуется время.

Если болезнь запущена, то гарантии полного излечения у вас нет. В этом случае полностью исправить зрение поможет хирургическое вмешательство. Кроме очков восстановить потерянное зрение поможет правильное питание и комплекс глазных упражнений.

Некоторые продукты следует употреблять и в профилактических целях и для восстановления потерянного зрения: это морковь, черника, а также продукты, богатые витаминами.

Причины астигматизма у взрослых

Астигматизм глаз является распространенной проблемой зрения, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Он обычно присутствует с рождения. Может впервые проявиться как в детстве, так и в зрелом возрасте.

Чаще встречается у недоношенных детей или детей, имевших при рождении низкий вес. Вероятно, это связано с недостатком времени для правильного формирования и развития роговицы. Иногда астигматизм возникает по причине травм или операций на глазах, когда роговица была повреждена.

С возрастом степень этой патологии может несколько усилиться. Но такие факторы, как чтение при недостаточном освещении, просмотр телевизора с близкого расстояния, длительная работа за компьютером не приводят к возникновению этого заболевания. Также они не влияют на его прогрессирование.

Некоторые специалисты склоняются к мнению, что практически все имеют небольшую степень астигматизма. Это объясняется тем, что нет идеально круглой роговицы. Однако в большинстве случаев это отклонение настолько незначительно, что не причиняет неудобств. Зачастую человек даже не замечает каких-либо недостатков зрения.

Астигматизм 0,5 диоптрий считается нормой. Такая степень этой патологии может оставаться неизменной в течение всей жизни. Неправильная форма роговицы становится проблемой только тогда, когда вызывает ухудшение зрение.

Для понимания астигматизма и его причин необходимо понять, как устроен наш глаз. Он состоит из трех составляющих:

1. Оптическая система – роговица и хрусталик. Расположена в передней части глаза. Преломляет лучи, проникающие в глаз. В результате на сетчатке образуется изображение.
2. Сетчатка — расположена в задней части глаза. Она представляет собой слой клеток, чувствительных к свету и цвету, которые они преобразуют в электрические сигналы.
3. Оптический нерв – своеобразный «кабель», передающий электрические сигналы от сетчатки в мозг.

Астигматизм обычно возникает как результат проблем с роговицей или хрусталиком. Роговица представляет собой прозрачный слой ткани, покрывающий переднюю часть глаза. Это помогает защитить глаз от повреждений.

Для правильного функционирования она должна быть идеально изогнутой полусферой, похожей на половину футбольного мяча. В здоровом глазу роговица гладкая и равномерно изогнута во всех направлениях. При астигматизме она более изогнута в одном направлении, чем в другом или имеет неровности на своей поверхности.

Ее форма неправильная, вытянутая и больше напоминает овал или заднюю часть ложки. Когда свет попадает на роговицу такой формы, он не может сфокусироваться надлежащим образом в одну точку на сетчатке. Это приводит к затуманенному зрению. Также данное нарушение может привести к тому, что человек видит объекты искаженными, как в кривом зеркале.

При этом зрение плохое на всех расстояниях, независимо от того, как близко расположен объект. Кроме того, астигматизм может возникнуть из-за неправильной формы хрусталика. Точная причина таких различий в форме роговицы или хрусталика остается неизвестной.

Однако тенденция к возникновению астигматизма передается по наследству. По этой причине некоторые люди более склонны к развитию этого недуга, чем другие. Причины возникновения астигматизма до настоящего времени точно не установлены.

Пока только можно выделить некоторые факторы, влияющие на формирование неправильной формы роговицы.
Эти факторы, вызывающие деформацию роговицы и приводящие к нарушениям зрения, являются общими для миопического, гиперметропического и смешанного астигматизма.

Наследственность

Наиболее распространено мнение, что астигматизм возникает как часть нашего генетического кода. Во многих случаях это врожденный дефект, который проявляется уже в раннем возрасте. Преимущественно отмечается в семьях, в которых уже есть больные астигматизмом.

Если у одного из родителей есть эта патология, то оно, скорее всего, будет и у ребенка. Если в вашей семье есть астигматики, ребенку следует пройти обследование как можно раньше.

Травма

В некоторых случаях астигматизм может возникнуть как результат травмы глаза. Если роговица или хрусталик глаза повреждаются или царапаются, может образоваться рубцовая ткань и деформировать структуру глаза. Кроме того, причиной возникновения рубцов может быть глазная инфекция, что также приводит к развитию астигматизма.

Операции на глазах

Большинство людей, имеющих проблемы со зрением, стремятся избавиться от этих проблем с помощью хирургического вмешательства. Однако необходимо учитывать, что некоторые глазные операции сами могут привести к возникновению астигматизма.

Так, например, одним из наиболее распространенных рисков хирургического удаления катаракты является развитие астигматизма. Когда хирург выполняет операцию по удалению катаракты, он делает надрез вокруг роговицы и удаляет хрусталик.

Эта процедура может кардинально изменить архитектуру передней части глаза и, в конечном счете, стать причиной астигматизма. Если в такой операции для замены естественного хрусталика используется торическая линза, риск развития астигматизма уменьшается.

Кератоконус

Кератоконус — дистрофия роговицы. Она выражается в изменении ее формы и структуры. В результате чего роговица как бы вытягивается вперед в виде конуса. Это редкое заболевание глаз может провоцировать возникновение астигматизма.

Если астигматизм возникает в зрелом возрасте, на такую причину как кератоконус, следует обратить пристальное внимание. Он поддается лечению с помощью специальных контактных линз или исправляется хирургическим путем.

Другие заболевания

Кроме того, есть несколько определенных заболеваний, которые можно отнести к причинам развития астигматизма.
Такие явления как диабет или высокое кровяное давление могут влиять и на глаза. Они способны привести к тому, что симптомы астигматизма со временем становятся все более заметными.

Больные диабетом, которые не контролируют свое кровяное давление, особенно подвергаются риску возникновения астигматизма. Высокий уровень сахара в крови может вызвать изменения в хрусталике глаза. Это, в свою очередь, вызывает хрусталиковый астигматизм.

Этот процесс обычно развивается медленно. Чаще всего он обнаруживается только когда пациент начинает лечение диабета. После того, как диабет берется под контроль посредством лечения и уровень сахара в крови возвращается к более нормальному уровню, форма хрусталика снова становится нормальной.

Также возникновению астигматизма может способствовать деформация зубочелюстной системы. Особенно сочетающаяся с деформацией стенок глазницы, или различные аномалии верхней челюсти. При успешном лечении таких патологий нарушение зрения может уменьшиться или исчезнуть.

Понимание факторов, которые могут вызвать астигматизм очень важно, особенно если учесть, что причина может указывать на наиболее эффективное лечение для вашего типа астигматизма.

Диагностика

Глазной врач для диагностирования заболевания проводит полное обследование пациента. Сначала он ставит пробный диагноз, то есть предполагает по основным симптомам, какая болезнь тревожит человека. Однако общую картину о патологии даёт только комплексная оценка.

Также наличие астигматизма можно распознать с помощью биологической микроскопии глаз. Эта процедура помогает определить причины возникновения расстройства. Для выявления состояния глазного дна эффективна офтальмоскопия. Кроме этого, проводят офтальмометрию и УЗИ глаза.

Благодаря этому можно увидеть состояние глаза спереди и сзади. Чтобы понять, на какой стадии на данный момент развивается астигматизм, проводят более подробное компьютерное исследование и соответствующие этому процедуры: кератотопография и другие.

Чаще всего такое заболевание, как астигматизм, носит врожденный характер, в результате чего точный диагноз ставится ребенку еще на втором году жизни ребенка. Именно после того, как дети, достигнут этого возраста, врач способен поставить максимально точный диагноз, а также сделать и прогноз о том, как в будущем будет происходить развитие системы органов зрения у малыша.

Во время проведения диагностики этого заболевания, врач проводит тщательный осмотр непосредственно глазного дна, также устанавливается и острота зрения у ребенка при помощи специальной таблицы. В случае необходимости может быть назначено проведение тканевой пробы либо скиаскопия.

Благодаря применению тканевой пробы можно будет провести проверку рефракции глаза. Максимально точно определить изменение уровня искажения поможет рефрактометрия.

Эта процедура является полностью автоматизированной, не вызывает у пациента никаких болезненных ощущений. Благодаря использованию специального современного компьютерного оборудования, появляется возможность максимально точно провести при наличии астигматизма измерение оптической силы глаза.

Как вылечить астигматизм?

С целью лечения астигматизма используют очковую, контактную, лазерную и микрохирургическую коррекцию. Офтальмологическая коррекция показана при астигматизме более 1 дптр, прогрессирующем снижении остроты зрения, симптомах астенопии, увеличении степени дальнозоркости или близорукости.

Очковая коррекция обеспечивается индивидуальным подбором очков (чаще всего сложных), в которых комбинируются сферические и цилиндрические линзы. Сферические линзы подбирают согласно правилам коррекции гиперметропии или миопии, преломляющая сила цилиндрической линзы должна совпадать со степенью астигматизма.

При высокой степени астигматизма ношение сложных очков может сопровождаться головокружением, резью в глазах, зрительным дискомфортом. Альтернативой очковой коррекции астигматизма может служить использование торических (астигматических) контактных линз.

Достоинством контактной коррекции служит тот факт, что линза, в отличие от очков, образует с глазом единую оптическую систему и не вызывает пространственных искажений. При незначительной степени астигматизма могут использоваться ортокератологические (ночные) линзы.

С целью корректировки очков и контактных линз необходимы периодические повторные консультации офтальмолога. Однако и очки, и линзы, способны лишь на время скорректировать дефекты зрения, но не могут полностью избавить от астигматизма.

При гиперметропическом астигматизме может быть выполнена лазерная или термокератокоагуляция – прижигание периферии роговицы, увеличивающее ее выпуклость и силу преломления. В последние годы в лечении астигматизма ведущую роль занимает эксимер-лазерная коррекция по методике LASIK.

Она показана при астигматизме до ±3-4 дптр. Процедура лазерной коррекции астигматизма проводится амбулаторно с использованием местной капельной анестезии.

В процессе коррекции с помощью специального прибора микрокератома отделяют поверхностный слой роговой оболочки толщиной 130–150 микрон, затем лазером в четко определенных участках испаряют часть роговицы на определенную глубину, после чего отслоенный лоскут возвращают на место.

Наложение швов при данном способе коррекции астигматизма не производится, поскольку эпителий по краю лоскута восстанавливается самостоятельно. Улучшение зрения после эксимер-лазерной коррекции отмечается уже спустя 1-2 часа после окончания процедуры, а окончательное восстановление происходит в течение недели.

В послеоперационном периоде рекомендуется ограничение физических и зрительных нагрузок, защита глаз от травмирования, исключение тепловых процедур (посещения сауны, принятия горячих ванн). Назначается закапывание в глаза капель (с дексаметазоном, антибактериальным и увлажняющим компонентом), повторный осмотр офтальмолога.

В дальнейшем может быть рекомендовано прохождение аппаратного лечения (лазерстимуляции, видеокомпьютерных тренировок), прием специальных витаминных препаратов для глаз, прохождение курсов глазной гимнастики, массажа шейно-воротниковой зоны, гидропроцедур и т. д.

При невозможности проведения эксимер-лазерной коррекции астигматизма или его высокой степени выполняется имплантация факичных линз.

Линзы

Коррекция зрения может проводиться с использованием торических контактных линз. Для изготовления берут тот же материал, что и для обычных линз. Восстановить хрусталик помогает специальная сфероцилиндрическая форма.

Линзы имеют две оптические силы, одна из которых направлена на исправление астигматизма по меридиану, а вторая – на улучшение зрения. Можно приобрести одноразовые или многоразовые контактные линзы.

К преимуществам такого метода относят: возможность создать лучшие условия для бинокулярного зрения (обоими глазами); минимальные проявления искажения изображения и призматического эффекта; минимальные изменения изображения на сетчатке и полях зрения.

Недостатки у такого метода улучшить зрение тоже есть. Регулярное ношение линз может спровоцировать воспалительный процесс, дискомфорт. В редких случаях заболевание еще более усугубляется, астигматизм прогрессирует.

Этот эффект проходит после остановки ношения линз. Встречаются случаи, когда длительное использование приводило к обменно-дистрофическим изменениям в роговице.

Капли

Укрепить зрение при астигматизме можно при помощи капель для глаз в том числе и витаминными. Главное назначение – повысить обмен веществ, кровообращение в хрусталике и роговице глаза. Средство не улучшает зрение, но способствует остановке прогрессирования астигматизма.

Отмечается, что особенно полезны капли для близоруких и дальнозорких людей. Среди популярных медикаментов можно встретить такие названия:

1. «Тауфон»;
2. «Увинакс»;
3. «Эмоксипин»;
4. «Уджала».

Лазерное лечение

Сегодня применяются многие методы хирургического вмешательства. Это и кератопластика, и микрохирургия, и прочее. Но наиболее востребованным способом является лазерная коррекция. Она является максимально безопасной и безболезненной, так как форма роговицы восстанавливается путем обжигания органа, что позволяет сделать поверхность плавной.

Но и в лазерной терапии существует несколько методик. Это может быть «Ласик», ФРК, «Фемто-ласик», РЭИК. Одним словом, их много, но только врач может подобрать соответствующую именно вам процедуру. Чем отличаются друг от друга? Всего лишь методом воздействия, но суть лечения одинаковая.

Во время оперирования лазером обязательно учитывается оптическая особенность зрительного аппарата прочие параметры. Коррекция не отнимает много времени и не имеет реабилитационного периода, так как сразу после операции пациент может направиться домой.

Но в течение месяца необходимо будет ограничить ношение тяжестей, не посещать баню, не принимать чрезмерно горячую ванну и не пить спиртного. Многие специалисты рекомендуют прокапать специальные капли, чтобы не было воспалительного процесса. Лечение астигматизма лазером: цена составляет от 28000 рублей до 65000, в зависимости от сложности операции.

Особенности лечения астигматизма

Специалисты утверждают, что начальную стадию астигматизма (до 0,5 D) мало кто лечит, она присутствует практически у всех людей, но на зрение влияния не оказывает. Как правило, начинают коррекцию с использования очков, линз или гимнастики для глаз.

Всем, кто страдает от этого заболевания, запрещается читать лежа или при плохом освещении. Помимо работы над глазами, следует укреплять свой организм целиком: спорт, правильное питание (достаточное количество витаминов). Исходя из типа астигматизма, назначают разное лечение.

Смешанного

При данном виде астигматизма у человека нет ясности зрения ни далеко, ни близко. Это самый трудный для лечения вариант патологии. Необходимо уменьшить оптическую силу под одному меридиану и увеличить по другому, перпендикулярно первому.

Для лечения у детей используются очки, в подростковом возрасте – линзы. Прописываются для постоянного ношения. Для пациентов зрелого возраста подбираются очки с комбинацией сферических, цилиндрических стекол. Это позволяет скорректировать оптическую силу главных меридианов глаза.

Возможен вариант с торическими линзами. Максимально эффективным лечением, которое позволит улучшить зрение, будет коррекция зрения лазером, но без профилактики заболевания возможен рецидив.

Миопического

Ухудшение зрения, при котором диагностируется близорукость, может провоцировать миопический астигматизм. Важно обнаружить заболевание на первых стадиях, чтобы лечение было эффективным. Для этого следует регулярно бывать у окулиста. Особенно внимательными нужно быть родителям к своим детям.

Как правило, операция по корректировке зрения проводится на высоких стадиях заболевания, потому что длительное использование очков, линз может спровоцировать головные боли, головокружение. Однако по желанию пациента, хирургическое вмешательство можно провести и на первой стадии.

Гиперметропического

В отличии от предыдущего, миопатического вида, гиперметропический – это дальнозоркий астигматизм. Точных данных о причинах его проявления нет, но считается, что передается недуг по наследству. Это одна из важных причин родителям с таким заболеванием очень внимательно следить за состоянием здоровья глаз своих детей.

Существует два вида данного недуга:

• Простой гиперметропический астигматизм. Одним глазом человек видит хорошо, а во втором наблюдается дальнозоркость.
• Сложный гиперметропический астигматизм. При нем дальнозоркость развивается в обоих глазах.

Для коррекции зрения взрослым прописывается ношение линз или очков во время выполнения определенной работы. Детям же необходимо носить их постоянно, чтобы избежать возникновения астенопии, косоглазия или амблиопии. Данные методы не лечат заболевание, они только улучшают зрение пока вы носите линзы или очки. Исправить астигматизм можно только путем хирургической операции с помощью «выравнивания» роговицы.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Эффективное лечение астигматизма — комплекс процедур. К ним можно отнести не только традиционную медицину, но и народные средства, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Причем даже опытные специалисты советуют воспользоваться теми или иными рецептами, которые положительно отражаются на состоянии глаз.

Прежде всего, следует пересмотреть привычный рацион. Для здоровья глаз полезные свежие овощи и зелень: петрушка, укроп, шпинат, сельдерей, огурцы, свекла, морковь, чеснок. Рекомендуется регулярно употреблять их в виде салатов, заправляя растительным маслом или сметаной, что способствует лучшему усвоению витамина А.

Можно ежедневно выпивать свежевыжатый сок или смесь нескольких соков. Но стоит помнить, что в сутки достаточно выпивать 2 стакана напитка, так как передозировка зачастую приводит к возникновению каких-либо аллергических реакций и других побочных явлений.

Очень полезная ягода для человека — черника, которая может использоваться практически в любом виде: сушеная, свежая, консервированная, замороженная, варенье и т.д. Конечно же, максимальное количество витаминов и полезных веществ содержится в свежих ягодах.

Кроме самих ягод для лечения астигматизма и других нарушений зрения используются листья для приготовления настоя. Например, рекомендуется ежедневно выпивать стакан свежеприготовленного настоя (1 ст.л. листьев на стакан кипятка), чтобы сохранить и восстановить здоровье глаз.

Так как вылечить астигматизм можно только комплексно, то и дома самостоятельно можно кое-что делать. Итак, астигматизм: лечение в домашних условиях:

1. Каждый день пить по пол литра морковного свежее выжатого сока.
2. Есть много капусты, помидор, болгарского перца и зелени петрушки.
3. Из фруктов предпочтение нужно отдать винограду, тыкве, дыням, темным ягодам, черешне.
4. Можно приготовить настойку из черной смородины или черники. Для этого перетереть из через мясорубку и залить кипятком. После настаивания (40-45 минут) можно пить вместо чая.
5. Есть замечательная трава очанка, которая благотворно влияет на состояние зрительного органа. Для 1 литра кипятка вам понадобится 50 грамм травы. Все это соединяется и настаивается в термосе 3-5 часов, после чего принимается перед пищей.
6. Обычный пустырник также рекомендован при астигматизме. Его можно настоять по тому же принципу, что и очанку, но пить нужно по 1 столовой ложке трижды в день.

Без хирургического вмешательства победить недуг невозможно, но в доме для больного должны быть правильные условия, при которых ему будет становиться лучше. К таким условиям можно отнести:

• полезное и витаминное питание;
• запрет на чтение лёжа;
• правильная осанка за столом и расположение книги от глаз;
• хорошее освещение, только с левой стороны;
• увеличение отдыха для глаз при большой зрительной нагрузке;
• занятие физическими упражнениями;
• занятие зрительной гимнастикой (для усталых глаз);
• занятие зрительными упражнениями (для тренировки глаз).

Все эти условия и правила будут действенны и для профилактики болезни, ведь глаза нужно беречь всеми силами. К таким правилам можно отнести и умывание холодной водой по утрам, и соблюдение специальной диеты. Диета от астигматизма и для его профилактики очень проста:

1. Употреблять в пищу большое количество продуктов с содержанием антиоксидантов. К таким продуктам относятся: тыква, петрушка, сельдерей, томаты, капуста, сладкий перец. Не нужно забывать и о пользе моркови для глаз – сочетание этих продуктов с морковью принесёт большое количество микроэлементов и витаминов не только глазам, но и всему организму. Лучше всего пить соки этих продуктов, совмещая их между собой.
2. Кушать больше огурцов, шпината, особенно с тёртой морковью.
3. Полезны при этом недуге виноград, вишня, черешня, клюква, смородина чёрная, дыня. Много витаминов для профилактики болезни и в цитрусовых: апельсинах, мандаринах.
4. Одной из причин возникновения астигматизма является недостаток микроэлементов в организме. Профилактикой этого недуга очень хорошо служат злаковые и орехи.
5. Если болезнь уже появилась, нужно забыть о жаренной и жирной еде, лучше готовить на пару и употреблять много витаминов.
6. Обогатить рацион чесноком, шпинатом, свёклой, укропом.

Следуя этим правилам и рекомендациям, зрение будет улучшаться, а организм наполнится полезными веществами. Астигматизм не излечится этими маленькими секретами, но симптомы болезни понемногу будут снижаться.

Соки против недуга

Соки различных продуктов обогатят организм полезными микроэлементами и будут позитивно влиять на зрение человека, страдающего астигматизмом. Каждый день нужно выпивать не более 0,5 литра соков различных продуктов. Большую пользу принесут смеси, чем сок из одного полезного продукта.

Из каких продуктов лучше делать сок:

• 3 части морковного сока с мякотью смешать с 1 частью сока со свежего огурца и 1 частью сока из свёклы. Пить 3 раза на день, перед приемом пищи.
• 5 частей сока из сельдерея смешать с 2 частями сока эндивия и 2 частями сока петрушки. После чего соединить смесь соков с 7 частями сока моркови. Пить перед едой, 3-4 раза в день.
• 1 часть сока шпината смешать с 2 частями морковного сока. Пить натощак.

Морковный сок должен быть свежевыжатым, но ему необходимо настояться около 5 минут для того, чтобы морковь отдала свои витамины. Из этих продуктов можно делать смузи. В морковный сок можно также добавлять сок алоэ, в соотношении 3:1.

Народные лекарства

Эффективные рецепты от недуга и для профилактики:

1. Очанка. На 1 литр воды необходимо 50 г растения. Кипятить до 15 минут, после чего остудить 3 часа и процедить. Настойку необходимо пить по 100 г, 3 раза в день.
2. Черника. Всем известно, что черника и её листья помогают при различных недугах глаз. Поэтому черника очень полезна как в свежем виде (ягодами) так и в виде отваров, настоек, варенье. Рекомендуется замораживать её ягоды на зиму и готовить из них отвары. Из листьев черники приготовить настойку: на 1 л воды 2-3 ч. л. листьев черники. Варить 15 минут, после чего оставить на 1 час. Настойку необходимо процедить и употреблять каждый день.
3. Черешня. Из этой ягоды также делают отвар и настойку, но лучше всего свежие ягоды. При этом из ягод делают компрессы на глаза: вытягивают косточки из ягод, мелко их нарезают и накладывают на веки. Если черешня очень сочная и красная, веки могут стать такого же цвета, чтобы вымыть их, необходимо умыться соком вишни или водой с лимонной кислотой.
4. Ягоды Годжи. Китайцы многие годы употребляют эти ягоды, из-за их высоко содержания минералов, аминокислот. Для больных астигматизмом их необходимо есть хотя бы 1 раз в неделю, чтобы пополнять запасы организма витаминами. Тогда лечение будет проходить быстро и легко.
5. Пустырник. 500 г воды и 1 ст. л. измельчённой травы пустырника варить на протяжении 15 минут. Оставить настаиваться на 40 минут, процедить. Пить настойку лишь по 1 ст. л. на день, лучше всего употреблять его на ночь.
6. Экстракт виноградных косточек. Лучше всего подойдёт красный или фиолетовый виноград. Это природный антиоксидант. Употреблять по несколько капель каждый день.
7. Печень. Лечение бараньей печенью даёт лучший результат, чем употребление отвара из говяжьей печени. 100 г печени варить в 1 л воды. Печень необходимо съедать перед едой, 2 раза вдень. Отвар пить на протяжении 3 месяцев каждый день.

К известным рецептам относят и плескание ледяной водой. Это улучшает циркуляцию крови в глазах, что, в свою очередь, повышает качество зрения. Лечение различными глазными упражнениями является своего рода лечебной физкультурой против астигматизма.

Это и тренировка для глаз, и расслабление при зрительных нагрузках. Для того чтобы упражнения дали максимальный результат и улучшили зрение человека, их нужно повторять каждый день и по нескольку раз.

Операция

Если вам поставлен окончательный диагноз астигматизм в большинстве случаев операция, как правило, необходима. Поэтому не лишним будет знать, что это за операция? И как к ней подготовиться?

На сегодняшний день наиболее эффективный и безопасный способ лечения астигматизма считается метод лазерной коррекции. Такая операция проста и доступна каждому. Но как любая другая операция, она требует полного диагностического обследования пациента, и в обязательном порядке полной диагностики зрительной системы.

Обследование необходимо для установления точного диагноза и для выявления противопоказаний к операции астигматизма, если такие имеются. Принцип данного метода заключается в том, что воздействие происходит не на все преломляющие оптические среды глаза, а только лишь на роговицу.

Форма роговицы изменяется, после чего изображение фокусируется на сетчатке, как должно быть при нормальном зрении.

Преимущества оперативного лечения

Для проведения лазерной коррекции астигматизма, операцию лучше проводить в возрасте от 18 до 45 лет. С помощью лазера устраняется астигматизм до ±3D, близорукость до -15D, дальнозоркости до +6D.

Уже после проведения осмотра врач может предположить возможный результат лечения данной методикой. По времени вся операция астигматизма занимает не более 15 минут, а воздействие лазера при этом не более 40 секунд.

Операция астигматизма проводится под местной анестезией. Так как раствор местного анестетика хорошо переносится и полностью устраняет болезненные ощущения.

Риск возникновения осложнений минимальный, восстановительный период довольно короткий. Уже сразу после операции пациент начинает хорошо видеть.

Окончательно зрение нормализуется в течение одной недели. Случаев потери зрения или ухудшения зрения после проведенной операции астигматизма не было. Более 80 тыс. человек смогли вылечить астигматизм. Операция проводится в амбулаторных условиях.

Лечебные упражнения

Не стоит забывать и про специальную гимнастику для глаз, которая снимает напряжение, активизирует различные мышцы и способствует улучшению зрения. На ранней стадии эффект не заставит себя ждать.

Для получения положительной динамики требуется выполнять гимнастику каждые 2 часа. Также данная процедура может использоваться в качестве профилактики заболевания глаз и нарушения зрения.

Различные стадии астигматизма при отсутствии грамотного лечения могут привести не только к резкому падению зрения, но и к косоглазию, что чревато негативными последствиями и появлением различных комплексов и дискомфорта. Многочисленные видео ролики операции при астигматизме доказывают эффективность и качество проводимых процедур.

Конечно же, перед любой процедурой требуется проверка и консультация офтальмолога, который решает, как и чем лечить ту или иную степень астигматизма. Можно предотвратить заболевание, если внимательно следить за состоянием своего здоровья и проходить обследование при появлении даже небольших отклонений от нормы.

Необходимость гимнастики

Цель такого рода мероприятий заключается в снятии с глазных мышц напряжения и восстановления роговицы. При астигматизме глаз, такие упражнения помогают добиться следующих результатов:

• расслабляют мышцы и снимают утомляемость;
• предупреждают возникновение дальнозоркости и близорукости;
• становятся эффективными при болях в области головы, которые являются одними из симптомов астигматизма;
• предотвращают ухудшение зрения;
• улучшают фокусировку зрения и его остроту.

Зарядка для глаз влияет на цилиарные глазные мышцы и выполняет коррекцию отклонений зрительной функции. Гимнастика дает результаты только на первых стадиях возникновения заболевания и используется в комплексе с другими методами лечения, и после консультации с офтальмологом.

Подготовка

Перед тем как начать гимнастику, необходимо знать некоторые правила подготовки и выполнения занятий:

1. найдите комфортное место, отложив в сторону все свои дела, чтобы не отвлекаться от зарядки;
2. для проведения гимнастики следует выбирать помещение с хорошим осветлением;
3. расслабьтесь и успокойтесь, в спокойном состоянии мышцы расслабляются и лучше поддаются коррекции;
4. делайте гимнастику систематически – это является главным залогом успеха;
5. работайте с умом и следуйте инструкции, нельзя усердствовать и сильно напрягать мышцы, поэтому на упражнения нужно придерживаться.
6. гимнастика для глаз при астигматизме даст результат, если вы будете искренне верить в то, что делаете.

Выполнять зарядку необходимо без очков и контактных линз, а также помнить, что в движениях должны участвовать одни глаза. Зарядка противопоказана пациентам, в которых наблюдается отслоение сетчатки, и тем, кто перенес операцию за последние полгода.

Как выполнить пальминг? Нужно сесть за стол и нагреть руки, потирая их, чтобы они стали теплыми. Далее ладошки необходимо скрестить над глазами, чтобы свет не проходил сквозь руки. Потом глаза следует закрыть на 2—3 минуты. Пальминг не только снижает напряжение перед выполнением упражнений, но и улучшает кровоснабжение.

Метод Бейтца

• Пальминг: закрывайте глаза при помощи рук, и на протяжении двух минут расслабляйте зрение;
• Поставьте прямо перед собой раскрытую книгу или таблицу. Вы должны отчетливо видеть все то, что на ней изображено. Запомните ее, и заслоните глаза руками представляйте увиденное;
• Закройте глаза и представьте перед собой цвета радуги, не все сразу, а по очереди. Вы можете представлять любые цвета по желанию, не останавливаясь ни на каком цвете, постоянно меняя воображаемую картинку перед собой;
• Закрыв глаза, представьте цветок. Добавляйте ему разноцветные лепестки, листья и меняйте их цвет.

На протяжении десяти минут следует проделывать эти упражнения вновь и вновь. Гимнастика по методу Бейтца поможет не только восстановить зрение больным астигматизмом, но и улучшить зрение здоровому человеку.

Метод Жданова

Упражнения для глаз при астигматизме по Жданову – это метод восстановления, способствующий улучшению зрения, а также способ профилактики возникновения глазных заболеваний. С помощью данной методики можно исправить зрения с минимальною участью врачей.

1. Пальминг (несколько минут);
2. Моргание;
3. Выполнение движений глазами слева направо 5 раз, сверху вниз до 5 рази затем по диагонали 5 раз;
4. Попробуйте нарисовать глазами прямоугольник, сначала в одну, а потом и в обратную сторону;
5. Далее приступите к движениям, вырисовывая контуры фигур, в виде змеек, бантиков и т. д.;
6. Делайте круговые движения глазами, поочередно: по и против часовой стрелки;
7. Завершить эти упражнения при астигматизме нужно морганием и пальмингом.

Кроме этого, в методике Жданова есть занятия с горящей свечой. Свечу необходимо расположить прямо перед собой и водить глазами то вправо, то влево. Закончив такие движения свечу гасят, и пациент пробует повторить эти же упражнения в темноте.

Ежедневно, на протяжении всего дня, стоит делать зарядку не меньше двух раз, повторяя каждое упражнение не менее пяти раз. На выполнение всей гимнастики с самого ее начала уйдет не более 10 минут времени.

Метод Норбекова

Подготовка: Сперва необходимо поморгать глазами, далее сделать по 5 упражнений, смотря сначала вверх-вниз, после чего снова моргают, и водят глазами влево-вправо. Гимнастика для глаз по методу Норбекова:

• Прорисовывайте глазами цифру восемь. Выполнять такие движения стоит не менее 5 раз сначала в одну, а затем и в другую сторону;
• Прорисовывание знака бесконечности (лежачая цифра восемь): по 5 раз по и против часовой стрелке;
• Проделывайте круговые движения глазами сначала по часовой стрелке, затем против нее (упражнение также можно делать с закрытыми глазами);
• Перед лицом, на расстоянии 25 сантиметров поднесите указательный палец, и закрыв правый глаз, левым фокусируйтесь на нем, затем концентрируйте свой взгляд вдаль комнаты. После этого повторите процедуру с другим глазом.

После выполнения всех упражнений старайтесь на протяжении 5 минут расслабиться и отдохнуть, закрыв глаза. Лечение астигматизма гимнастическим способом принесет результат, если человек не будет прибегать к вредным привычкам, и имеется возможность поддерживать физическую форму, и соблюдать режим дня.

Для людей, которые часто проводят время у экранов компьютерных мониторов, крайне важно не перегружать глаза и давать им периодический отдых на протяжении всего рабочего дня (можно это делать при помощи пальминга).

Зарядка для глаз при астигматизме – это не только методики и упражнения, но и желание, упор, а также соблюдение рекомендаций офтальмолога.

Астигматический синдром лечится с помощью особых упражнений без хирургического вмешательства, но вместе с оптической коррекцией зрения (специальные очки или контактны линзы) и только на ранних стадиях возникновения заболевания.

Источники: zreniena100.com, lechim-prosto.ru, epidemiolog.ru, eyecaretips.ru, eyes.kz, nordsci.ru, aimedica.ru